Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, Insomniac. Warum passiert mir das und was kann ich dagegen tun? Wir alle haben irgendwann schon einmal schlecht einschlafen können, da uns eine innere Unruhe, Gedanken oder auch körperliche Symptome wach gehalten haben. Viele stehen nachts auf kümmern sich um Babys, gehen auf die Toilette oder müssen etwas trinken. Doch was, wenn dir […]