Online-Psychotherapie
Ich biete Online-Psychotherapie bei Impulskontrollstörungen und Zwangsstörungen an – flexibel, ortsunabhängig und wissenschaftlich fundiert. Zu meinen Schwerpunkten gehören Trichotillomanie (Haare ausreißen), Dermatillomanie (Skin Picking) und Zwangsstörungen.
Trichotillomanie ist eine Impulskontrollstörung, bei der die Betroffenen immer wieder Haare ausreißen. In meiner Online-Therapie lernen Sie mit Habit-Reversal-Training, achtsamkeitsbasierten Techniken und kognitiven Strategien, den Drang zu unterbrechen und diesen langfristig zu reduzieren.
Dermatillomanie (Skin Picking) ist eine sehr oft unterschätzte Störung, bei der die Betroffenen wiederholt an ihrer Haut manipulieren. Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie in der Online-Therapie dabei, Auslöser zu erkennen, Stressmuster zu verändern und neue vor allem gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Zwangsstörungen sind belastende Gedanken oder Handlungen, die sich immer wieder aufdrängen und den Alltag stark einschränken können. In meiner Online-Therapie lernen Sie mit kognitiver Verhaltenstherapie, Exposition und achtsamkeitsbasierten Techniken, Zwänge schrittweise zu hinterfragen und zu reduzieren.
Willkommen!
Ich bin Sarah Schwemin, Psychotherapeutin mit Spezialisierung auf Impulskontrollstörungen und Zwangsstörungen.
Ich biete ausschließlich individuelle Online-Psychotherapie an – flexibel, ortsunabhängig und sicher.
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie Verhaltenstherapie, Habit-Reversal-Training und Achtsamkeit unterstütze ich Sie, Symptome nachhaltig zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über meine Schwerpunkte und meine Online Psychotherapie.