Du hast ein starkes Gefühl? Deine Gedanken kreisen immer wieder und du kannst dich nicht davon lösen? Du bekommst zunehmend Angst, dass es dich überwältigt? Hier ist eine Übung für starke Gefühle. Mit dieser Übung helfe ich dir, in genau solchen Situationen hinzuschauen, dein Gefühl wahrzunehmen, anzunehmen, um es dann ganz von selbst wieder […]