Die Psychotherapeutin Sarah Schwemin

10 Jahre lang habe ich mein Ziel leidenschaftlich verfolgt, Psychotherapeutin zu werden. Hierbei habe ich verschiedenste Störungsbilder behandelt und mir damit ein breites Spektrum an Wissen und Erfahrungen aufbauen können.

Meine Offenheit gegenüber verschiedensten psychotherapeutischen Strömungen sowie mein Mut und meine Neugier gegenüber verschiedenen psychotherapeutischen Techniken helfen mir in meiner Arbeit, die Therapie auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten anzupassen, was mir ein großes Anliegen ist.

Denn jeder Mensch hat durch seine Individualität unterschiedliche Zugänge zu seinen Gefühlen, was die Voraussetzung für Verständnis und darauf folgende Veränderung ist. Transparenz, Offenheit und Klarheit sind in meinem psychotherapeutischen Vorgehen die wichtigsten Grundbausteine, denn nur daraus kann aus meiner Sicht echte Empathie entstehen, die unerlässlich für eine gute psychische Entwicklung ist.

In meiner therapeutischen Arbeit lege ich besonderen Wert darauf, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich meine Patientinnen und Patienten sicher und verstanden fühlen können. Ein respektvoller, wertfreier Raum ermöglicht es, auch schwierige Themen auszusprechen und damit den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen.

Ich arbeite vor allem mit verhaltenstherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Methoden, ergänzt durch Elemente aus der Emotions- und Schematherapie. Diese Kombination erlaubt es, Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen gleichermaßen zu berücksichtigen und so nachhaltige Veränderungen zu fördern.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln, innere Klarheit zu finden und wieder in Kontakt mit ihren eigenen Bedürfnissen zu kommen – als Grundlage für psychische Stabilität und persönliche Weiterentwicklung.

SARAH SCHWEMIN Psychotherapeutin